10 Fakta Tentang Diet

10 fakta Diet :

1. Makan diatas jam 8 malam membuat gemuk

2. Minum air es bikin gemuk

3. Latihan kardio lebih cepat membakar lemak

4. Diet karbohidrat lebih bagus

5. Makin cepat berat badan turun makin bagus

6. Bagus mengkonsumsi yoghurt terus menerus

7. Jangan makan malam atau makan pagi

8. Bebas minum obat pelangsing

9. Badan gemuk karena faktor genetik

10. Sayur mentah bisa jadi pengganti nasi